В отделении дневного пребывания ОБУСО «ЦСО «Участие» города Курска» уделяют особое внимание качеству жизни получателей социальных услуг

2026-06-08 | 11:10:31

В отделении дневного пребывания ОБУСО «ЦСО «Участие» города Курска» уделяют особое внимание качеству жизни получателей социальных услуг. Один из ключевых инструментов — занятия адаптивной физической культурой (АФК).

АФК это не просто упражнения, а продуманная система, которая учитывает возрастные особенности и состояние здоровья. Всё проходит в доброжелательной атмосфере и под внимательным присмотром специалиста. Регулярные занятия укрепляют мышцы и суставы, помогают уверенно передвигаться и дольше сохранять навыки самообслуживания.

Дозированная нагрузка улучшает кровообращение и помогает стабилизировать давление. Тренировки на равновесие заметно снижают риск падений — одной из главных угроз для пожилых людей. Физическая активность поддерживает работу мозга: память и внимание остаются более «собранными».

Ценить и поддерживать своё здоровье важно в любом возрасте. Ведь движение — это не только мышцы и суставы, это бодрость духа, радость и свобода!