АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Качество жизни лиц старшего поколения определяется доступностью к системе социального обслуживания и их интеграции в социальную жизнь. Сегодня нам важно:

 - сохранить здоровье граждан старшего поколения

– помочь обеспечить достойную жизнь в старшем возрасте

-  повысить активность и участие в жизни общества

Цель - создание условий для активного долголетия, качественной жизни граждан пожилого возраста, мотивации к ведению гражданами здорового образа жизни и реализации творческого потенциала.

Задачи:

- организация на системной основе досуга граждан старшего возраста и возможности для самореализации в различных сферах деятельности;

- вовлечение граждан старшего поколения в активную социальную и волонтерскую деятельность;

- популяризация здорового образа жизни;

- получение новых навыков путем обучения на специальных курсах;

- расширение доступа граждан старшего поколения для занятий физической культуры и спортом;

- удовлетворение культурных и творческих потребностей;

- развитие системы долговременного ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами;

 - обеспечение конкурентоспособности граждан старшего возраста на рынке труда.

Целевая группа - жители города Курска от 55 лет и старше.

В настоящее время «Активное долголетие» в ОБУСО «ЦСО «Участие» города Курска» реализуется в следующих направлениях:

Клуб любителей скандинавской ходьбы "Долголетие" - освоение техники ходьбы с использованием специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепление мышц, связок и суставов.

Дыхательная гимнастика "Цигун" помогает поддержать оптимальный уровень двигательной активности. У гимнастики нет противопоказаний. С помощью выполнения несложных упражнений улучшается физическое, эмоциональное здоровье и самочувствие.

Оздоровительная гимнастика - дыхательные и физические упражнения, которые оказывают не только терапевтическое, но и общеоздоровительное действие, нормализуют деятельность опорно-двигательного аппарата, улучшают работу внутренних органов.

Музыкальный театр «Грани» - граждане старшего возраста изучают и активно осваивают актерское мастерство, ритмику, сценическую речь, искусство вокала, а также принимают участие в творческих мероприятиях проекта "Курское долголетие".

Вязание на вилке — это техника вязания крючком на специальном инструменте — вилке. Одно из самых расслабляющих и успокаивающих занятий, способное улучшить память и в целом работу головного мозга!

Вязание крючком – способствует активной работе полушарий головного мозга, хорошо развивает память – двигательную, эмоциональную, образную.

Кружок рукоделия «Лоскутная фантазия!» - шитье способствует творческому и эмоциональному благополучию людей старшего возраста, а пребывание в окружении ярких цветов поднимает настроение и конечно снимает стресс.

Школа танцев "Танцы без границ» танцы дарят новое увлечение и друзей, радость движения, позитив, и главное возможность не только посещать, но и быть участником различных мероприятий, конкурсов и концертов!

Английский язык — это отличная возможность заняться увлекательным, интересным делом, держать свой мозг в тонусе, улучшать память, внимание, встречать единомышленников, повышать свой интеллект.

Цикл лекций по здоровому образу жизни - здоровое питание, управление стрессом, физические упражнения и другие здоровые привычки и все, что нужно знать гражданам старшего возраста для того, чтобы вести здоровый образ жизни.

Посещение на систематической основе городских учреждений культуры удовлетворение разнообразных культурно-просветительных потребностей граждан старшего возраста.

Если вы хотите в себе что-то поменять, отключить стеснение и скованность, открыться навстречу свободе движений, то Вам - к нам!