Здоровый образ жизни

2021-12-27 | 16:04:54

Людям в старшем возрасте особенно важно беречь здоровье и вести здоровый образ жизни.

Двигательная активность, дозированные физические нагрузки (различные виды гимнастики, в том числе и дыхательной), ежедневная ходьба и комфортные процедуры в сенсорной комнате укрепляют здоровье и продлевают жизнь.

 
Все это делает жизнь пенсионеров спокойной и радостной,а также помогает быть счастливым. Необходимо помнить: здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит пользу в любом периоде жизни!

 
В ОБУСО «ЦСО «Участие» города Курска» регулярно проводятся бесплатные занятия для граждан старшего возраста для поддержания здорового образа жизни.

Записаться на них вы можете по телефону: 70-35-45 - отделение активного долголетия.
Наш адрес: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21