Самоирония. Работа с тревожностью

2022-04-05 | 13:01:36

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ОБУСО «ЦСО «Участие» города Курска» продолжают проходить групповые психологические тренинги.

Актуальной является тема: «Самоирония. Работа с тревожностью».

Тревожность — это индивидуальная психологическая особенность человека, проявляющаяся в его склонности часто волноваться по различным поводам.

Волноваться из чего либо происходящего — это совершенно нормальная реакция организма, но когда наша тревога копится и превращается в беспокойный снежный ком, мешая нормальной жизни, то стоит остановиться и разобраться в происходящем.

О том, что такое тревожность, как с ней справляться и к кому обращаться за помощью, рассказала психолог ОБУСО «ЦСО «Участие» города Курска» Галина Васильевна Делова.