Присоединяйтесь к дыхательной гимнастике Цигун

2022-11-29 | 16:25:31

Дыхательная гимнастика — это комплекс специально подобранных физических упражнений для дыхательной мускулатуры, обеспечивающих совершенствование биомеханики дыхания и газообмена.

Дыхание - основа нашей жизни, поэтому научиться правильно дышать и применять дыхательную функцию — значит обеспечить себе здоровую жизнь.

На базе центра социального обслуживания «Участие» города Курска каждую среду в 11:20 под руководством опытного тренера проходят занятия дыхательной гимнастикой Цигун. Активные участники проекта "Курское долголетие" осваивают её без особого труда, ведь дыхательные упражнения не подразумевают чрезмерную нагрузку.

Регулярное посещение занятий способствует:

• увеличению притока кислорода в организм;
• предупреждению заболеваний органов дыхания;
• укреплению дыхательной мускулатуры;
• стимулированию работы перистальтики;
• увеличению объема легких;
• нормализации сна;
• укреплению иммунитета;
• улучшению психоэмоционального состояния.

Запись по телефону: +7 (4712) 70-35-45 (количество мест ограничено).