Приглашаем на занятия скандинавской ходьбой

2023-05-29 | 23:36:30

Здоровье и движение - это два неразрывно связанных понятия. При достаточной физической активности улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается выносливость, укрепляются мышцы и кости, уменьшается уровень стресса, повышается настроение.

Скандинавская ходьба - это уникальный вид спорта, который поможет вам улучшить свое физическое и психическое состояние. Она подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

Для активных участников проекта "Курское долголетие" продолжаются занятия скандинавской ходьбой в трех районах города Курска: северо-западном, центральном и КЗТЗ.

Тренировки проходят на свежем воздухе с опытным инструктором по физической культуре и включают в себя: разминку, ходьбу, а также дыхательную гимнастику и растяжку.

Если вы хотите попробовать что-то новое в своей жизни, так это скандинавская ходьба. Присоединяйтесь к нашей команде и окунитесь в мир здоровья и физической активности!

Расписание занятий можно посмотреть по ссылке: http://uchastie-kursk.ru/zdorovyi-obraz-zhizni.html

Запись на занятия осуществляется по телефону: +7 (4712) 70-35-45.