Тема занятия «Радость в жизни»

2023-07-03 | 14:42:58

По плану мероприятий для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания ОБУСО «ЦСО «Участие» города Курска» прошло занятие по психологии. Занятие проходило в «Детском парке» на свежем воздухе. Тема занятия «Радость в жизни».

В программе: упражнения на снятие психоэмоционального и мышечного напряжения.

Эмоциональное напряжение – совокупность эмоциональных переживаний, снижающих эмоциональный фон и мотивационную сферу личности.

Состояние эмоционального напряжения сопровождается ощущением беспомощности человека перед жизненными обстоятельствами, собственной ненужностью, ощущением потери смысла жизни или цели деятельности. Своевременное снятие эмоционального напряжения помогает избежать тяжелых последствий, использование профилактических методов направлено на то, чтобы не допустить скопления напряжения.

В итоге занятия участники приобрели навыки открытого выражения своих чувств по отношению к различным жизненным ситуациям, снятия психоэмоционального напряжения и мышечных зажимов, психологического раскрепощения, коррекции настроения.