После летних каникул возобновились занятия оздоровительной гимнастикой для граждан старшего возраста

2023-07-29 | 21:12:38

В рамках реализации проекта "Курское долголетие" на базе центра "Участие" после летних каникул возобновились занятия оздоровительной гимнастикой для граждан старшего возраста. Занятия проводит опытный инструктор.

Оздоровительная гимнастика — комплекс дыхательных и физических упражнений, который оказывает не только терапевтическое, но и общеоздоровительное действие. Занятия очень полезны при врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата или при хронических заболеваниях. Регулярная физическая нагрузка в пределах нормы способствует гармоничному функционированию организма, а также снижает риск и частоту простудных и других заболеваний, позволяет поддерживать организм в тонусе и обеспечивает профилактику различных расстройств вестибулярного аппарата.

Занятия проходят по вторникам в 11.30 и пятницам в 10.00.

Запись по телефону: 70-35-45