Восточный танец - один из самых красивых, чувственных и завораживающих.

2023-08-04 | 12:38:42

Восточный танец - один из самых красивых, чувственных и завораживающих. Подходит для любого возраста, развивает пластику, восстанавливает правильный обмен веществ, повышает жизненный тонус и настроение.

В рамках проекта "Курское долголетие" на базе центра социального обслуживания "Участие" города Курска продолжаются занятия восточными танцами для граждан старшего возраста.

Занятия способствуют укреплению здоровья и улучшению настроения, позволяют расслаблять мелкую моторную мускулатуру корпуса — раскрепощаются плечевой пояс и грудной отдел. Давление приходит в норму, исчезают застойные явления, головные боли, нормализуется сон.

Тренируется правильное дыхание, приходит в норму сердечно-сосудистая система, плавные вращения руками и ногами тренируют гибкость суставов и сухожилий.

Хотите быть активными и здоровыми? Звоните: 70-35-45