Для участников проекта "Курское долголетие" проходят занятия скандинавской ходьбой в трех районах города Курска: северо-западном, центральном и КЗТЗ

2024-02-29 | 10:08:34

Для участников проекта "Курское долголетие" проходят занятия скандинавской ходьбой в трех районах города Курска: северо-западном, центральном и КЗТЗ.

Тренировки проходят на свежем воздухе и включают в себя: разминку, ходьбу, а также дыхательную гимнастику и растяжку. Такая нагрузка отлично подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Во время прогулки с палками организм насыщается кислородом, укрепляется иммунитет, сердечно-сосудистая система, опорно-двигательный и дыхательный аппарат.

В АКТИВНОЕ БУДУЩЕЕ С "КУРСКИМ ДОЛГОЛЕТИЕМ!"