Пища для ума

2024-07-16 | 09:33:58

«Доказано: чем раньше Вы начнете тренировать свой главный интеллектуальный мускул – мозг, тем позже Вы столкнетесь с негативными проблемами старения в виде ослабления интеллекта, невнимательности и забывчивости, тем эффективнее будете справляться с любыми бытовыми задачами и получать удовольствие от любимых увлечений, и, вообще, жизни во всех ее проявлениях.

Чтобы острота мышления сохранялась на долгие годы – нужно давать «пищу для ума». В этом смогли убедиться получатели социальных услуг отделения дневного пребывания ОБУСО «ЦСО «Участие» города Курска» на занятиях по психологии.

На занятиях из цикла «Тренируем мозг» психологом Галиной Деловой представлен комплекс упражнений, основанных на эффективных методиках активизации мозговой деятельности у людей пожилого возраста, желающих поддержать и улучшить свои интеллектуальные способности и заметно повысить жизненный тонус.
Упражнения, выполненные в определённой последовательности, обеспечивают сохранение и поддержание различных видов внимания, памяти, мышления; развивают наблюдательность; способствуют повышению функциональности и пластичности головного мозга, межполушарного взаимодействия.

Как отмечают пожилые люди, регулярно посещающие занятия по психологии: минимум усилий – максимальный результат! Ведь, задания для регулярных тренировок мозга, состоят из простых упражнений и не вызывают затруднений у человека пожилого возраста. Необходимое условие тренировки мозга – ежедневная активность. Это позволяет держать его в постоянной «боевой готовности». Для этого не нужно особых физических, временных и материальных затрат.