Активные участники проекта «Курское долголетие» продолжают заниматься скандинавской ходьбой под руководством опытного тренера.

2024-11-21 | 09:25:04

Активные участники проекта «Курское долголетие» продолжают заниматься скандинавской ходьбой под руководством опытного тренера.

Ходьба является наиболее естественным для человека видом физической активности. У тех, кто систематически занимается скандинавской ходьбой, уменьшается содержание холестерина в крови, улучшается работа органов пищеварения, нормализуются метаболические процессы.

Полюбившиеся оздоровительные занятия приносят весомую пользу организму, помогают оставаться в тонусе, сохранять активность и хорошее настроение.