Участники проекта «Курское долголетие» продолжают заниматься скандинавской ходьбой

2025-02-14 | 11:22:29

Участники проекта «Курское долголетие» продолжают заниматься скандинавской ходьбой под руководством опытного тренера Олеси Щербаковой. С палками в руках и улыбками на лицах они доказывают, что возраст — это всего лишь цифра, а активность — стиль жизни!

Скандинавская ходьба – это не просто прогулка, а настоящая тренировка для всего тела! Она укрепляет сердце, улучшает осанку и дарит заряд бодрости.

Свежий воздух, общение и движение — вот рецепт отличного настроения, здоровья и долголетия!