Расписание занятий

Оздоровительная гимнастика

Комплекс физических упражнений для укрепления здоровья, адаптированный для граждан старшего возраста.

Дата и время проведения:

14, 21, 28 января 2026 года в 10:00

16, 23, 30 января 2026 года в 10:00

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21

Клуб любителей скандинавской ходьбы "Долголетие"

Освоение техники ходьбы с использование специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепление мышц, связок и суставов.

Дата и время проведения:

13, 20 и 27 января 2026 года в 12:00

15, 22, 29 января 2026 года в 13:00

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21

Пилатес (1 группа)

Комплекс упражнений, направленный на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.

Дата и время проведения:

12, 19 и 26 января 2026 года в 11:00

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21 (ОБУСО "ЦСО "Участие" города Курска")

Пилатес (2 группа)

Дата и время проведения:

12, 19 и 26 января 2026 года в 10:00

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21 (ОБУСО "ЦСО "Участие" города Курска")

Бодифлекс

Комплекс физических упражнений, соединяющий в себе дыхательные техники, статические элементы йоги, физические упражнения на пресс.

Дата и время проведения:

13, 20 и 27 января 2026 года в 12:00

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21 (ОБУСО "ЦСО "Участие" города Курска")

Киокусинкай

Занятия карате для граждан старшего возраста.

Дата и время проведения:

02, 13, 20 и 27 января 2026 года в 11:30

15, 22, 29 января 2026 года в 11:30

17, 24 и 30 января 2026 года в 11:30

Адрес проведения: г. Курск, ул. Ленина, 56-58, стадион "Трудовые резервы", южная трибуна