Фитнес-йога

2021-11-25 | 16:04:23

Многим людям старшего возраста хочется жить не только долго, но и полноценно. Оставаться энергичными и бодрыми помогут занятия фитнес-йогой. 

Йога помогает:

- улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость;

- восстановить эмоциональный фон, успокоить психику;

- улучшить качество сна;

- укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс).

В ОБУСО «ЦСО «Участие» города Курска» каждый желающий гражданин старшего возраста может записаться в группу фитнес-йоги. Занятия проводит инструктор по физической культуре.

Оставить заявку можно перейдя по ссылке…….