Сделай шаг к долголетию

2022-11-11 | 10:52:21

Прекрасным способом тренировки являются скандинавская ходьба, которая идеально подходит для пожилых людей, все движения максимально естественны, а их продолжительность и интенсивность регулируются в индивидуальном порядке.

Наши занятия включаю в себя не только ходьбу, но и разминку, растяжку, дыхательную гимнастику!

Технику ходьбы Вам поможет освоить инструктор по физической культуре Евгений Ракитин.

Расписание занятий по ссылке...

Присоединяйтесь к нам и ходите на здоровье!