В любую погоду продолжаются занятия скандинавской ходьбой для активных участников проекта «Курское долголетие»

2023-02-04 | 17:07:14

В любую погоду продолжаются занятия скандинавской ходьбой для активных участников проекта «Курское долголетие». Ведь данный вид любительского спорта помогает не только укрепить здоровье и иммунитет, но и отлично поднимает настроение, улучшая и нормализуя психологическое самочувствие.

Занятия проходят на свежем воздухе с опытным инструктором по физической культуре в двух районах города Курска: северо-западном и КЗТЗ. Они включают в себя не только пешую прогулку по лесному массиву, но и разминку, а также дыхательную гимнастику или растяжку.

Расписание занятий можно посмотреть по ссылке.

Запись на занятия осуществляется по телефону: +7 (4712) 70-35-45.